四十肩・五十肩について

四十肩・五十肩は、肩の関節やその周りの組織に炎症が起き、痛みと動きの制限が出る状態の総称で、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。加齢による組織の変化や、長年の使い方による負担が背景にあると考えられています。

一般的には、痛みが強く夜も痛む「急性期」から、痛みは落ち着くものの肩が動かしにくい「慢性期（拘縮期）」、そして少しずつ動きが戻る「回復期」という経過をたどります。そのため、今がどの時期にあるかを見極めることがとても大切です。

痛みをかばってずっと動かさずにいると、肩の関節が固まって動かせる範囲がさらに狭くなることがあります。逆に、痛みが強い時期に無理に動かすと炎症が強まることもあります。当院では、今の状態を丁寧に確認した上で、その時期に合った施術をご提案します。

四十肩・五十肩は、痛みの出ている時期や肩周りの状態によって、適したケアが異なります。当院では、痛みの強い時期は負担をかけずに痛みをやわらげることを優先し、痛みが落ち着いてからは肩や肩甲骨・背中の筋肉をゆるめ、動きを取り戻していく、というように段階に応じたアプローチを行います。

時期に合わせたケアを続けていくことで、このような変化が期待できます。